27 Ocak 2011 Perşembe

BİR GARİP GRİP


Yıllardır grip sorunlarıyla karşı karşıyayız. Bu bir saldırı mı yoksa gerçekten dünyanın dengesi mi bozuluyor tam olarak kesinleşmiş değil. İnsanları tedirgin etmek için son zamanlarda griplere türlü türlü hayvan isimleri konuluyor. Gribin daha önceki yıllarda da olduğu ve sadece o hastalığın adı " GRİP " olarak biliniyordu. İnsanlar grip olmaktan korkar duruma geldi. Neredeyse kanserle bir tutulan bu hastalığa bakış açımı sizlerle paylaşmak istiyorum.

Köy halkı tavukları ve avladıkları kuşları tam olarak pişirmeden yediler ve bununla birlite grip virüsünü de aldılar. Araştırmacı bilim adamları bu hastalığa "Kuş gribi" dediler ve gribin hastalıklı kuşlardan ve tavuklardan dolayı ortaya çıktığını ve bunları yiyenlerin ya da bunlarla temasta bulunanların kuş gribi nedeniyle öldüğü açıklandı. Bu virüs yayılır yayılmaz aşısı Türkiye'ye postalandı ve milyonlarca gönüllü denek olarak kullanıldık. Ve sayısız tavuk itlaf edildi.

Domuz gribi adı verilen hastalık ise yüksek ateş,mide bulantısı ve öksürük gibi belirtilerle ortaya çıktı. İnsan vücuduna herhangi bir virüs girdiğinde ateşlenme az da olsa görülür. bu, vücudun virüsle savaşması anlamına gelir. Ama ateşi çıkan herkes kendini hastanede buldu. Domuz gribi yurtdışından bir ülkeden gelen turist kafilesiyle Türkiye'ye giriş yapmıştı. Böylece hastaneye giden sağlıklı vatandaş ya daha kötü oldu ya da hastalık yüzünden öldü. YA DA verilen o domuz gribi aşısı daha çok rahatsız etti ama bu gerçek açıklanmadı. Domuz gribi aslında normal bir gripti de, o aşı yüzünden mi ölümler arttı yoksa gerçekten bu işin içinde domuzun homurtusu var mıydı? Eh...hadi domuz gribinden domuzlar nasibini niye alamadı. Domuzların da itlaf edilmesi gerekmez miydi? Yapıldı da medyaya mı yansıtılmadı ?

Şimdi ise hangi hayvanı suçlayacaklarını bilemiyorlar. Çünkü havalar çok dengesiz. Ve böyle giderse tüm hastalıkları bir arada görebiliriz. Buna da grip diyemeyiz. Geçenlerde haberlerde yayınlanan " BİR GARİP GRİP" başlıklı haber beni yerlere yatırdı. Gülme krizine soktular beni =) 2 bölgemize kar yağdı diye hemen grip virüsünden bahsedilmeye başlandı. Ama virüslerin yaşaması için optimum sıcaklık 30 santigrad derecedir. 0 derece ve altı ,60 derece ve üstünde etkisiz hale gelir. Haberciler haber mi yaratıyorlar yoksa gerçekten bunları araştıran bir "GARİP GRİP UZMANLARI " var mı bilmiyorum. Haberlerde bahsedilen grip türünde ise yüksek ateş, kusma, ishal , öksürük, burun tıkanıklığı, baş ağrısı, bacaklarda uyuşukluk... gibi belirtiler ortaya çıkıyormuş. EEeee tabi ya... "GÜNEŞİ GÖRDÜM" diyerek ince giyinirseniz, akşama " KARI GÖRDÜM" durumuna geldiğinden böyle yatalak bir insan olursunuz. Sonra da minnacık grip virüsünü bize godzilla gibi yok edici bir canavar olarak anlatırsanız, hastalık hastası oluruz. Yapmayın kardeşim böyle haberler :) Sıkmayın tatlı canımızı ....

26 Ocak 2011 Çarşamba

Bisiklette performansınızı belirleyin

Binme şekli 1: Biniş tarzım: Ben nispeten uygun olduğum ve uzunluğu bir milin yarısından az olan tepelerde rahatım. Mesafe: 20 milden 35 mile kadar … Rakım:750 feetten 1,500 feete kadar, Bisiklet üstündeki saat:1-3 saat ile rahat ...bozuk arazi.

Binme şekli 2:Biniş tarzım: Ben bisikleti düzenli olarak spor yapmak,evden işe,işten eve gitmek ve eğlence için kullanırım. Fiziksel bir meydan okuma gibi aktif yaşam tarzını seviyorum. Mesafe:30 milden 50 mile kadar . Bisiklet üstündeki süre: 2-4 saat Rakım:2000 feetten, en fazla 3500 feete kadar , tepeler: 0,5 mil ortalama fakat uzunluk 1 mile yakın ,bozuk arazi
.
Binme şekli 3: Biniş tarzım: Fitness hayatımın merkezi bir parçasıdır.Haftalık olarak bisiklete binerim ve daha güçlü bir tempoda 2 saat sürerek oldukça rahatlıyorum. Benim fiziksel bir meydan okumam ve kalp atışlarını hissetmem gerekir. Mesafe: 45 milden 70 mile kadar. Rakım:3500 feet, en fazla 7000 feet. Bisiklet üstündeki süre:3-5 saat. Tepelerin uzunluğu 6 mile kadar, ama ortalama 3 mil ve hep arazi yol.

Binme şekli 4: Biniş tarzım: Haftada 100 mil ortalama yol yapmayı ve uzun süre boyunca hızlı bir tempoda sürmeyi severim. Fiziksel sınırlarımı zorlamayı seviyorum. Mesafe: 60milden 110 mile kadar.Rakım: 5.000 feetten 13.000 feet kadar. Bisiklet üstündeki süre: 4-8 saat . Ortalama 10 mil tepe ama en fazla 20 mil uzunluğundaki tepelerde,hep arazi yol.